脾胃不好导致瘦人难以增肥，可通过饮食调理、药物治疗、运动锻炼、情绪调节、生活作息调整等方面来改善。

1. 饮食调理：选择易消化、营养丰富的食物，如山药、薏米、芡实等，这些食物具有健脾益胃的功效。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于增加肌肉量。遵循少食多餐的原则，避免一次进食过多增加脾胃负担。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免损伤脾胃。

2. 药物治疗：可在医生指导下服用一些健脾益胃的药物，如人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等。这些药物能调节脾胃功能，促进消化吸收。若存在消化不良的情况，还可服用健胃消食片、多酶片等药物帮助消化。

3. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，能促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。也可进行一些力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、哑铃训练等，有助于增加肌肉量，从而达到增肥的目的。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

4. 情绪调节：长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响脾胃功能，导致食欲不振、消化不良等问题。因此，要保持积极乐观的心态，可通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式缓解压力，调节情绪。

5. 生活作息调整：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠有助于身体恢复和脾胃功能的调节。注意腹部保暖，避免受寒，可适当进行腹部按摩，促进胃肠血液循环，增强脾胃功能。

对于脾胃不好的瘦人来说，增肥是一个循序渐进的过程，需要从饮食、药物、运动、情绪和生活作息等多个方面进行综合调理。在实施这些方法时，要根据自身情况合理调整，必要时及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。只要坚持下去，就有可能改善脾胃功能，达到增肥的目的。