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养生知识

警惕保健品诈骗穿上“防疫马甲”

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针对老年人的保健品诈骗层出不穷,在新冠肺炎疫情下,它们“换了个马甲”又开始招摇撞骗。北京市老龄协会近日公布一起案例,有人打着自己推销的保健品

中老年人夏季如何保养 饮食睡眠都要注意

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炎炎夏日已经来了,虽然说现在属于初夏,但是天气已经要比春天的时候热了许多。要知道不同的季节保养的方法是不同的,既然已经进入了夏季,自然要选择顺应夏

尿液很黄还有一股味道怎么回事

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正常人每天都会排尿,但很多人不太关注尿液情况。殊不知,尿液的气味和颜色就是人的健康晴雨表,我们可以通过它的变化从而判断出身体健康与否。通常情况下,

晚上看不清?当心夜盲症

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指导专家:广东省妇幼保健院眼科 冯庆阳 医师患者:“医生我一到晚上就看不清,为什么啊?”眼科医生:“你应该是得了夜盲症。”夜盲症,故名思议,

送老人什么营养品好?这份指南请收下

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周围同事们讨论送老人什么营养品好,送礼得送到心头才算好。要说补品,大部分老人腿脚不太好,尤其缺钙、缺氨糖可以说在老人中比较普遍。送老人什么营养品好

关于白内障的6大误区,很多人都中招了!

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俗话说眼睛是心灵的窗户,一旦眼睛出现问题,势必会影响人们的生活和工作。随着年龄增长,患上白内障的风险越来越高。凡是家有老人的都应该了解白内障相关常

睡眠质量不佳?数羊根本没用,试试这些科学的睡眠方法!

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‌你是否经常在夜里辗转反侧,难以入睡?你是否觉得早上起来时精力不足,白天困顿无力?你是否想要改善你的睡眠质量,提高你的生活和工作效率?如果你的答案

危险!睡觉时出现这4种表现可能是疾病信号

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‌5月21日消息,良好睡眠对身心健康至关重要,不少人睡眠过程里一些看似平常的细碎表现往往很容易被忽略,其实这些不起眼的小细节很可能是身体发出的健康预警

早睡早起未必万能,科学作息才是健康关键

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‌“早睡早起身体好”是大众共识,但并非绝对真理,健康与否核心在于作息的规律性与适配性,而非单纯纠结早睡或早起。早睡早起未必万能,科学作息才是健康关

眼睛是“脑梗”的放大镜? 说眼睛若有这6个异常,及时就医

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‌很多人不知道,眼睛其实是身体健康的"晴雨表"。那些看似不起眼的眼部变化,可能正在悄悄传递重要信号。当脑部血管出现问题时,眼睛往往会率先发出预警。眼

人有没有肾病,看睡觉就知? 肾病患者,晚上睡觉一般会有3个表现

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‌半夜总被尿意叫醒?翻身时腰像灌了铅?这些睡眠中的小信号,可能正在悄悄透露肾脏的健康秘密。肾脏作为身体的“净化工厂”,一旦工作效率下降,最先在夜间

痛风别乱吃!这几样家常菜嘌呤爆表,很多人却顿顿离不开

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‌餐桌上那些看似平淡无奇的家常菜,对于关节健康的人来说,可能隐藏着不小的隐患。很多人觉得只要不吃海鲜、不喝啤酒就能高枕无忧,殊不知日常烹饪中常用的

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