空气环境对老人睡眠的影响主要体现在空气质量、温度、湿度、通风情况和噪音干扰等方面，可通过净化空气、调节温湿度、保持通风、减少噪音等方法改善。

1. 空气质量：空气中的污染物如灰尘、花粉、烟雾等，会刺激老人的呼吸道，引发咳嗽、气喘等不适症状，从而影响睡眠质量。老人睡眠时若吸入过多有害气体，还可能导致头晕、乏力等。可使用空气净化器，它能过滤空气中的颗粒物和有害气体；种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等；避免在室内吸烟，减少烟雾污染。

2. 温度：温度过高或过低都会让老人感觉不适，影响入睡和睡眠的深度。温度过高，老人易出汗、烦躁；温度过低，老人会感到寒冷，身体蜷缩难以放松。可通过空调调节室内温度，一般将温度控制在 22 - 26 摄氏度较为适宜。

3. 湿度：室内湿度过高，会使老人感觉闷热、潮湿，容易滋生细菌和霉菌；湿度过低，会导致老人呼吸道黏膜干燥，引起口干、鼻干、喉咙痛等问题。可使用加湿器增加空气湿度，也可放置一盆水；使用除湿器降低湿度。

4. 通风情况：良好的通风能保证室内空气新鲜，为老人提供充足的氧气。若通风不良，室内二氧化碳浓度升高，会使老人感到头晕、困倦。应每天定时开窗通风，每次通风时间不少于 30 分钟；也可安装新风系统，持续改善室内空气质量。

5. 噪音干扰：噪音会打断老人的睡眠周期，使老人容易惊醒，降低睡眠质量。长期受噪音干扰，还可能导致老人神经衰弱等问题。可安装隔音门窗，阻挡外界噪音传入；使用耳塞等隔音用品，减少噪音对老人睡眠的影响。

空气环境对老人睡眠有着多方面的影响，通过关注空气质量、温度、湿度、通风情况和噪音干扰等因素，并采取相应的改善措施，能为老人创造一个良好的睡眠环境，提高老人的睡眠质量，促进老人的身体健康。