通过饮食营养调节改善脚经常出汗的状况，可从补充维生素B族、摄入富含钙的食物、食用清热食物、选择健脾食物、控制辛辣食物摄入等方面入手。

1. 补充维生素B族：维生素B族对维持神经系统正常功能有重要作用，缺乏维生素B族可能导致多汗症状。可以多食用全麦面粉、糙米、燕麦、瘦肉、豆类、坚果等食物，这些食物富含维生素B1、B2、B6等，有助于调节神经功能，减少脚部出汗。

2. 摄入富含钙的食物：钙元素参与人体的神经传导和肌肉收缩过程，当身体缺钙时，可能会引起交感神经兴奋，导致多汗。牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是钙的优质来源，此外，豆腐、豆皮等豆制品，以及海带、紫菜等海产品也含有丰富的钙，适当摄入这些食物有助于维持体内钙平衡，缓解脚部出汗问题。

3. 食用清热食物：部分人脚出汗可能是由于体内湿热过重引起的。可以选择一些具有清热作用的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆等。苦瓜能清热解毒、消暑除烦；黄瓜有清热利水、解毒消肿的功效；冬瓜可清热化痰、除烦止渴；绿豆能清热解毒、消暑利水，食用这些食物有助于清除体内湿热，改善脚部出汗情况。

4. 选择健脾食物：中医认为，脾胃功能失调也可能导致多汗。可以食用一些健脾的食物，如山药、芡实、白扁豆、红枣等。山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用；芡实能益肾固精、补脾止泻；白扁豆可健脾化湿、和中消暑；红枣能补中益气、养血安神，这些食物有助于增强脾胃功能，调节身体的代谢和内分泌，从而减少脚部出汗。

5. 控制辛辣食物摄入：辛辣食物具有较强的刺激性，食用后会使人体血液循环加快，导致出汗增多。因此，要减少辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物的摄入，避免刺激交感神经兴奋，从而减少脚部出汗的频率和程度。

脚经常出汗可能由多种因素引起，通过合理的饮食营养调节，如补充维生素B族、摄入富含钙的食物、食用清热食物、选择健脾食物以及控制辛辣食物摄入等方法，有助于调节身体的生理功能，改善脚部出汗的状况。但如果脚部出汗问题严重且持续不缓解，建议及时到正规医院的内科或营养科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。