打完孩子后易感冒，可通过均衡饮食、适当运动、充足睡眠、补充维生素、中药调理等方法补身体。

1. 均衡饮食：保证摄入各类营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质是身体修复和免疫系统的重要组成部分，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。碳水化合物为身体提供能量，可选择全谷类食物，如糙米、全麦面包等。脂肪应选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油等。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。

2. 适当运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。可选择适合孩子年龄和身体状况的运动，如散步、跑步、游泳、跳绳等。运动要循序渐进，避免过度劳累。

3. 充足睡眠：睡眠对于身体的恢复和免疫系统的调节非常重要。要保证孩子每天有足够的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。

4. 补充维生素：维生素C、维生素D等对于增强免疫力有帮助。可通过食物或补充剂来补充维生素。例如，柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C；鱼肝油、蛋黄等富含维生素D。

5. 中药调理：一些中药也具有增强免疫力的作用，如黄芪、党参、白术等。但使用中药调理应在医生的指导下进行，遵医嘱选择合适的中药和剂量。

打完孩子后易感冒，通过均衡饮食、适当运动、充足睡眠、补充维生素和中药调理等方法，可以帮助孩子补身体，增强免疫力，减少感冒的发生。但如果孩子感冒症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。