喝避孕药可能带来月经失调、内分泌紊乱、肠胃不适等危害，可通过中药调理、艾灸疗法、饮食调养、穴位按摩、运动锻炼等中医养生方法缓解。

1. 中药调理：可选用一些具有调理气血、平衡内分泌功效的中药。比如乌鸡白凤丸，其具有补气养血、调经止带的作用，对于因服用避孕药导致的月经不调有一定的改善作用；逍遥丸能疏肝健脾、养血调经，可缓解内分泌失调引起的情绪波动、月经紊乱等问题；八珍益母丸有益气养血、活血调经的功效，能帮助调节因避孕药影响而出现的月经异常。不过，使用中药调理需遵医嘱。

2. 艾灸疗法：艾灸是中医传统疗法之一。通过艾灸关元穴、气海穴、三阴交穴等穴位，能起到温通经络、调和气血、散寒止痛的作用。关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，艾灸此穴可培元固本、补益下焦；气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，能益气助阳、调经固经；三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，可健脾益血、调肝补肾。艾灸时要注意避免烫伤皮肤。

3. 饮食调养：在饮食上，可以多食用一些具有滋补作用的食物。比如红枣，富含铁元素和维生素，能补血养颜；桂圆有补益心脾、养血安神的功效；山药能健脾益胃、滋肾益精。同时，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重身体负担。

4. 穴位按摩：按摩穴位也是一种有效的缓解方法。按摩血海穴，该穴位位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，能化血为气，运化脾血；按摩足三里穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，可调理脾胃、补中益气；按摩太冲穴，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，能平肝息风、清热利湿。每天按摩这些穴位，每次每个穴位按摩3 - 5分钟，以有酸胀感为宜。

5. 运动锻炼：适当的运动有助于增强体质，促进身体的新陈代谢。可以选择太极拳、八段锦等传统中医运动方式。太极拳动作柔和、缓慢，能调节呼吸，增强心肺功能；八段锦能调理脏腑功能、疏通经络气血。坚持运动，能提高身体的抵抗力，缓解避孕药带来的危害。

喝避孕药可能会给身体带来一些危害，而中医养生的方法如中药调理、艾灸疗法、饮食调养、穴位按摩和运动锻炼等，从不同方面对身体进行调节和修复，有助于缓解这些危害。但如果身体出现严重不适，应及时到正规医院就诊。