半夜被口干舌燥弄醒可尝试补充水分、调节室内湿度、治疗疾病、调整饮食、改善睡眠习惯等方法。

1. 补充水分：睡前适量饮水，可缓解夜间口干。可准备一杯温开水放在床头，半夜醒来时少量饮用。但要注意避免一次性大量饮水，以免导致夜尿增多影响睡眠。

2. 调节室内湿度：干燥的空气会加重口干舌燥。可使用加湿器增加室内湿度，将湿度保持在40%-60%较为适宜。也可在室内放置一盆水，通过水分蒸发来增加湿度。

3. 治疗疾病：某些疾病会导致口干，如糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能亢进等。如果口干症状持续不缓解或伴有多饮、多食、多尿、消瘦、眼干、关节疼痛等症状，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。如糖尿病患者需遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物控制血糖；干燥综合征患者可能需要使用羟氯喹、白芍总苷等药物调节免疫。

4. 调整饮食：避免睡前食用过咸、辛辣、油腻的食物，这些食物会加重口干。可适当多吃一些具有生津止渴作用的食物，如梨、西瓜、黄瓜、西红柿等。

5. 改善睡眠习惯：避免张口呼吸，尽量用鼻子呼吸。可通过调整睡姿、治疗鼻腔疾病等方法来改善。如患有鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻腔疾病，可能需要手术治疗。

半夜被口干舌燥弄醒会影响睡眠质量，可通过补充水分、调节室内湿度、治疗疾病、调整饮食、改善睡眠习惯等方法来缓解。如果口干症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，用药需遵医嘱。