四季调养中牙疼立刻止疼的中医智慧包括穴位按压、中药内服、中药含漱、针灸疗法、饮食调理等。

1. 穴位按压：人体有多个穴位可缓解牙疼。合谷穴是常用穴位，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按压此穴位能起到疏风解表、行气活血、通络止痛的作用，对牙疼有一定缓解效果。还有颊车穴，在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，按摩该穴位可促进面部血液循环，减轻牙疼症状。下关穴也可缓解牙疼，其位置在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。

2. 中药内服：一些中药具有止痛消炎的功效。例如，牛黄解毒片，主要成分有人工牛黄、雄黄、石膏、大黄等，有清热解毒的作用，可缓解因上火引起的牙疼。黄连上清丸，由黄连、栀子、连翘等中药组成，能散风清热、泻火止痛，对风热上攻、肺胃热盛所致的牙疼有效。丁细牙痛胶囊，主要成分为丁香叶、细辛，有清热解毒、疏风止痛的功效，可用于风火牙疼。但服用中药需遵医嘱。

3. 中药含漱：用中药煎水含漱也能快速止疼。如用金银花、野菊花、薄荷等中药材煎水，金银花有清热解毒、疏散风热的作用，野菊花能清热解毒、泻火平肝，薄荷可疏散风热、清利头目。将它们煎好后待温含漱，能清洁口腔，减轻炎症，缓解牙疼。

4. 针灸疗法：针灸是中医特色疗法。通过针刺特定穴位来调节人体气血运行，达到止疼目的。专业医生会根据患者具体情况选取穴位，如针刺合谷、颊车、下关等穴位，刺激穴位产生针感，能有效缓解牙疼。

5. 饮食调理：四季中可根据不同季节特点进行饮食调养以缓解牙疼。春季可多吃一些清热养肝的食物，如菠菜、芹菜等；夏季可食用清热解暑的食物，如绿豆汤、苦瓜等；秋季气候干燥，可多吃润肺生津的食物，如梨、百合等；冬季可适当吃一些温热滋补但不过于燥热的食物，如羊肉汤等。合理饮食有助于维持身体阴阳平衡，减少牙疼发作。

在四季调养中，运用中医智慧缓解牙疼有多种方法。穴位按压、中药内服、中药含漱、针灸疗法和饮食调理等方法各有其特点和优势。在牙疼发作时，可根据自身情况选择合适的方法。但如果牙疼症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊，以免延误病情。