孩子免疫力的提升至关重要，在三个关键时间吃三七有助于增强其免疫力，分别是换季时、生长发育期、生病恢复期，同时还可以结合合理饮食、适当运动、充足睡眠、补充维生素等方式来共同提升孩子免疫力。

1. 换季时：季节交替之际，气温变化较大，孩子容易受到外界环境变化的影响而生病。三七具有一定的免疫调节作用，在换季时适当食用三七，能帮助孩子调节身体机能，更好地适应气温变化，增强抵御疾病的能力。

2. 生长发育期：孩子在生长发育阶段，身体对营养的需求较大，免疫系统也在不断完善。三七含有多种营养成分，如三七皂苷等，这些成分可以为孩子的生长发育提供一定的支持，有助于免疫系统的正常发育，从而增强免疫力。

3. 生病恢复期：孩子生病后身体较为虚弱，免疫系统也受到一定的损伤。在生病恢复期食用三七，能够促进身体的恢复，加快受损免疫系统的修复，使孩子的身体更快地恢复到健康状态，提高免疫力。

4. 合理饮食：保证孩子摄入均衡的营养是增强免疫力的基础。应让孩子多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及新鲜的蔬菜和水果，以提供充足的维生素和矿物质。

5. 适当运动：鼓励孩子进行适当的运动，如跑步、跳绳、游泳等。运动可以促进孩子的血液循环，增强身体的代谢能力，有助于免疫系统的正常运转。

6. 充足睡眠：睡眠对于孩子的生长发育和免疫力提升非常重要。孩子在睡眠过程中，身体会进行自我修复和调整，免疫系统也会得到强化。因此，要保证孩子每天有足够的睡眠时间。

7. 补充维生素：可以适当给孩子补充一些维生素，如维生素C、维生素D等。维生素C具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，提高免疫力；维生素D有助于钙的吸收，对骨骼发育和免疫系统的正常功能也有重要作用。

通过在换季时、生长发育期、生病恢复期这三个时间给孩子食用三七，并结合合理饮食、适当运动、充足睡眠、补充维生素等方式，能够有效增强孩子的免疫力，让孩子拥有更健康的身体。但需要注意的是，给孩子食用三七应遵医嘱。