HIV阴性却有奇怪症状，可通过重新检测HIV、排查其他疾病、调整生活方式、进行心理调节、合理用药等方式管理。

1. 重新检测HIV：虽然当前检测结果为阴性，但可能处于窗口期，体内病毒载量未达到可检测水平。建议在高危行为后的不同时间节点再次进行检测，如在6周、3个月时分别检测，以确保结果的准确性。

2. 排查其他疾病：奇怪症状可能由其他疾病引起。例如，呼吸道症状可能与呼吸系统疾病有关，可进行胸部X光、CT等检查排查肺炎、支气管炎等；消化系统症状可能是胃肠道疾病所致，可通过胃镜、肠镜等检查明确病因；若有发热、乏力等症状，还需排查是否存在感染性疾病，如流感、结核等。

3. 调整生活方式：保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。合理饮食，均衡营养，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，增强身体免疫力。适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体素质。

4. 进行心理调节：长期担心感染HIV可能会导致心理压力过大，从而出现一些类似躯体疾病的症状，即心理因素引起的躯体化表现。可通过与家人、朋友交流沟通，缓解心理压力，也可寻求心理咨询师的帮助。必要时，可进行心理疏导和治疗。

5. 合理用药：如果症状较为明显，影响到正常生活，可在医生的指导下合理使用药物进行对症治疗。如出现疼痛症状，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物；若有消化不良症状，可使用多潘立酮、健胃消食片等促进胃肠动力的药物。但需注意，用药必须遵医嘱，避免自行用药。

HIV阴性却有奇怪症状时，不必过度恐慌，但也不能掉以轻心。应通过重新检测HIV、排查其他疾病、调整生活方式、进行心理调节和合理用药等多方面进行管理。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。