了解肛门进去几厘米是直肠对老年人肛肠保养很重要，需知晓直肠的位置、长度、与肛肠疾病的关系、保养要点以及相关检查方法等。

1. 直肠的位置：直肠是消化管位于盆腔下部的一段，上端平第3骶椎处接续乙状结肠，沿骶、尾骨前面下行，穿过盆膈移行于肛管。从肛门进入，其起始部位就是直肠的末端。

2. 直肠的长度：一般来说，成年人直肠长度约12 - 15厘米，也就是说从肛门进去大概12 - 15厘米的距离范围属于直肠。不过，个体之间会存在一定的差异。

3. 与肛肠疾病的关系：了解直肠的位置和长度对于判断肛肠疾病有重要意义。比如，当出现便血症状时，如果是距离肛门较近的直肠部位出血，可能是直肠息肉、肛裂等疾病；而距离肛门较远的直肠部位出血，可能与直肠炎、直肠癌等有关。

4. 保养要点：老年人在肛肠保养方面，要注意保持大便通畅，避免便秘和腹泻，减少对直肠的刺激。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。同时，要避免久坐，适当进行运动，促进肠道蠕动。此外，养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。

5. 相关检查方法：如果老年人怀疑自己有肛肠方面的问题，可以进行一些检查。常见的有直肠指检，医生通过手指进入直肠，可以初步判断直肠内是否有肿物、溃疡等病变。还有直肠镜检查，能够直接观察直肠内部的情况，对于早期发现病变有很大帮助。另外，结肠镜检查也可以观察到直肠以及结肠的情况。

老年人了解肛门进去几厘米是直肠，对于肛肠保养和疾病的预防、诊断都有重要意义。通过掌握直肠的相关知识，做好日常的保养措施，并定期进行相关检查，能够更好地维护肛肠健康，提高生活质量。