月经量少可通过中药调理、艾灸疗法、饮食调节、运动锻炼、情绪调节等方式进行中医调理。

1. 中药调理：中药在治疗月经量少方面有独特优势。常见的药物有乌鸡白凤丸，具有补气养血、调经止带的功效，能改善气血两虚所致的月经量少。八珍益母丸可补气血、调月经，对于气血不足引起的月经量少有较好疗效。逍遥丸能疏肝健脾、养血调经，适用于肝郁脾虚导致的月经量少。使用中药调理需遵医嘱。

2. 艾灸疗法：艾灸是中医传统疗法之一。通过艾灸特定穴位，如关元穴、气海穴、三阴交穴等，能温通经络、散寒除湿、调和气血。关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸；气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸；三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。

3. 饮食调节：在饮食上，可多食用一些具有补血活血作用的食物。如红枣，富含铁元素，能促进血红蛋白的合成，起到补血作用。桂圆有补益心脾、养血安神的功效。黑芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能滋养肝肾、养血润燥。避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。

4. 运动锻炼：适当的运动有助于促进血液循环，增强体质。如瑜伽，通过各种体式的练习，能调节内分泌，改善月经不调。太极拳动作缓慢、柔和，能调和气血、平衡阴阳。散步也是一种简单有效的运动方式，可促进新陈代谢，对月经量少的调理有一定帮助。

5. 情绪调节：情绪因素对月经也有重要影响。长期的焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，可能导致肝郁气滞，从而引起月经量少。因此，要保持心情舒畅，可通过听音乐、旅游、与朋友聊天等方式缓解压力，调节情绪。

月经量少是一种常见的妇科问题，中医调理方法多样且有效。中药调理、艾灸疗法、饮食调节、运动锻炼和情绪调节等方法相互配合，能从多个方面改善月经量少的状况。但每个人的体质和病情不同，在进行中医调理时，应根据自身情况选择合适的方法，并遵医嘱进行。如果月经量少的情况持续不改善或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院就诊。