夏季正是莲花开放，莲藕逐渐成熟的季节，莲藕甜脆，有清热凉血、开胃消食、通便止泻、益血生肌等多种功效，是一种味美又有营养的食物。而莲藕生吃与煮熟了吃
现代人的生活节奏快，熬夜多，运动少，夏天喜冷饮、爱吹空调，此皆会损伤阳气，导致过敏和自身免疫性疾病多发。《黄帝内经·素问》曰：“正气存内，邪
90后的这一代受到时代气息的影响，受到一些明星效应的影响，对生活的品质都有很高的追求，但是他们的收入却满足不了他们对时尚的追求，所以，很多的90后都成为
在中国人的日常饮食中，很喜欢将一些药材泡水或煲汤饮用，这种食用方法，其实也可以很好地发挥药材的功效，尤其是泡水饮用又方便实用，更是受众多养生人士的
夏天已到，气候越来越热。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍，夏季开始烈日炎炎，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，因此，在炎热的夏季要注意保护
近日，上海交通大学医学院附属精神卫生中心李春波、杨志研究团队在国际老年学权威杂志《衰老神经生物学》上发表研究论文，首次报道在男性群体中，教育在特定
编者按：“人的一生，心脏跳动次数是有限的，跳得越快的人就越早衰竭”，坊间这样的传言虽有些耸人听闻，但心率过快的确是很危险的。《美国医学会杂志
民网北京6月23日电 (记者崔元苑)夏至之后，意味着一年中最热的时段就要来临。各地将陆续迎来“火炉”城市和“烧烤”模式。需要警惕的是，长时间暴露
研究认为人必须按照人体的生物钟去生活，白天工作或者学习，晚上就要睡觉，而且睡觉的环境一定要在黑暗的环境下进行，这样才更有利身体的新陈代谢，维持身体
夏天一到，杨梅也就紧跟着上市了，在这个入夏的季节，吃几个新鲜是杨梅，是很多人都非常乐意做的事情。而为什么大家都那么喜欢吃杨梅呢?其实这个是因为杨梅具
要保证老人的优质睡眠，离不开对床品的谨慎选择。家人需认真对待，让老人睡个好觉。枕头：选一大一小。老人的脊柱多有退行性改变，因此更应重视预防脊柱病。
美国约翰·霍普金斯大学的肿瘤学家研究发现，“体适能”好不仅减少癌症风险，也有助癌症康复。体适能是指人们有充足的精力从事日常工作和学习而不感
