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日常保健

这种运动可能比跑步还伤膝!还有人天天做,特别是春天

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春天一到~不少圈友都喜欢出门爬山、慢跑、骑行觉得既可以呼吸新鲜空气又可以锻炼身体~但你知道吗?在医生眼里爬山其实是一项“笨”运动若姿势不当或准备不

痛风管理不能只盯着“忌口” 这3个误区你要知道

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4月9日,国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会。发布会上,中国中医科学院广安门医院主任医师唐晓颇介绍,痛风并不只是“吃出来”的问题。海鲜、浓汤

改正不良生活习惯 春季帮孩子抓住“长高黄金期”

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“不仅是补钙,日常习惯对孩子身高增长也有重要影响。”江苏省中医院儿科副主任中医师李辉表示,有一些生活中看似不起眼的小事,正在悄悄影响孩子生长发育,

蓝莓不是消炎药,“水果食疗”须避坑

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当前正值新鲜蓝莓大量上市,有关“蓝莓能消炎”“蓝莓堪比消炎药”的说法引发了不少讨论。对此,专家提醒,蓝莓虽然富含花青素和维生素C等有益成分,但并不能

真空包装牛排颜色偏暗是不新鲜吗?

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樱桃红色的牛肉看上去鲜亮诱人,很多消费者认为这才是新鲜的标志。但在超市选购真空包装牛排时,大家常会发现肉色普遍偏暗,于是觉得这样的牛排不新鲜。那么

收下这份应对指南 鼻炎患者也能享受春天

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春天来了,花开得正好,你的鼻子却开始“造反”了。是不是每天早上一睁眼,先来一串连环喷嚏?是不是出门赏个花,回来就鼻涕眼泪糊一脸?桌上的纸巾,用起来

拿什么拯救你,职场干眼症?

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阅读提示“偏爱”老年人的“干眼症”正盯上职场年轻人。数据显示,约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰。除了“自救”,企业也应主动作为,通过在年度

小心口腔里的“隐形杀手”,早防早治是关键

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今年全国肿瘤防治宣传周主题为“早防早筛早治·同心携手抗癌”。口腔癌作为头颈部常见的恶性肿瘤,不仅会影响患者进食、语言等基础生理功能,严重时还会危及

一项被低估的防病运动,每周2次就够(不是跑步、走路)

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跑步、散步、骑自行车……这些活动是许多人日常锻炼的首选。然而,在这些常见的有氧运动外,还有一类运动在日常生活中往往被忽略,那就是抗阻运动(力量训练

这些癌症防治误区,你了解吗?

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今年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周,主题是“早防早筛早治,同心携手抗癌”。近年来,公众对癌症的重视程度越来越高,但也有人陷入困扰:肿瘤标志物

为什么一到春天就困得睁不开眼?

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据中疾控微信公众号消息,春风一吹,困意就像潮水一样涌上来。早上闹钟响三遍还是起不来,下午一上班一上课就昏昏沉沉,对着屏幕发呆、做事提不起劲,连说话

花洒很干净,不用清洁……是真是假?

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很多人认为,花洒持续通水、本身就很干净,不需要特意清洁。事实上,长期未被清理的花洒的出水口和管道内壁会附着滑腻的生物膜,其中藏匿着军团菌、霉菌等致

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