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日常保健

嘴馋别只怪自制力差 或许你的身体缺这些

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小肠堪称人体 “第二大脑”,拥有上亿个神经元,肠道菌群可通过脑肠轴反向影响大脑的饮食选择。一旦有害菌占上风,大脑就会传出错误信号,让人忍不住想吃高热

你真的会点外卖吗?卫健委教你三招

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现在很多人都点外卖解决午饭甚至一日三餐,怎么才能吃得更放心?5月25日,国家卫生健康委召开新闻发布会,国家食品安全风险评估中心研究员方海琴表示,核心就

食源性疾病高发季家庭食品安全如何防控?记牢这三点

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监测显示,6月到9月是食源性疾病高发期,每年各地监测报告的事件数、发病人数均占全年三分之二左右,而发生在家庭中的食源性疾病又会占到全年事件总数的三分

带壳食用荔枝能避免上火?专家:不建议

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这几天,云南等多地荔枝迎来丰收季,各大水果市场也迎来上市高峰。荔枝清甜多汁,味道鲜美,但食用的时候还藏着不少营养学问和需要注意的事项。吃荔枝有什么

蔬菜和水果怎么吃?这些误区要注意

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5月25日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍食品安全与营养健康有关情况,并答记者问。中国疾病预防控制中心研究员刘爱玲在会上回答了人民网记者有关食用蔬

原地超慢跑是什么?这些好处让人意想不到

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超慢跑这项最近很火的运动它的4大好处你知道吗?燃脂更高效血糖、血脂、血压都受益运动门槛低,更容易坚持对膝盖比较友好如何正确进行原地超慢跑?一起来看看

吃虾后运动,致全身严重过敏?专家提醒:这几类食物最易诱发

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近日,“吃虾后不能马上运动”的话题登上网络热搜,引发广泛关注。据报道,一名女子吃完虾后去跳舞,短时间内全脸过敏起疹、呼吸不畅,起初还以为是蚊子叮咬

皮肤破损别接触海水与生海鲜!这种病菌一旦感染或致命

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日前,一位老年患者因处理海产品时不慎被鱼刺扎伤手指,短短一天内迅速发展为重度创伤弧菌感染,随时可能出现心力衰竭等严重并发症。到底什么是创伤弧菌?为

气血悄悄溜走,当心是说话太多“惹的祸”

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生活中,不少人都有这样的体会:话说多了嗓子干、浑身乏,甚至喘气都费劲,歇很久都缓不过来。当心!这可能是身体在悄悄“漏气耗气”。其实,自古便有“寡言

夏季如何科学护肤?三个皮肤护理误区要避开

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随着夏季紫外线辐射增强,防晒护肤又成为热点话题。皮肤是人体最大的器官,到底该如何护肤,青少年、中青年和老年人的护肤有什么区别?青春期是身体快速发育

“脂包骨”看似柔弱其实暗藏风险 专家建议

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“摸着软软糯糯,捏一捏晃一晃还像水一样会流动”。这不是在形容甜品,而是一种身材。记者注意到,这种明明体重秤上的数字不算高,整个人“又软又纤细”却缺

年轻人颈腰椎疾病如何早识别早预防

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低头刷手机、不良坐姿……这些当代年轻人习以为常的生活习惯,正在悄悄影响着脊柱健康。肩膀酸痛、脖子僵硬、转头困难、腰背乏力,很多人将其归为“疲劳”,

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