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健康养生

高血脂没症状就不治吗 高血脂对身体有哪些损害

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血脂化验单上无箭头是不是就正常?这要根据不同人群来定,实际上我们的化验单上是针对正常人群,单上给出的参考值都是正常人的参考值,但如果是病人这参考值

颈肩腰腿痛如何调理?患者要注意坐姿

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在人体的活动中运用最多的部位就是颈椎和腰椎,但是往往由于颈椎和腰椎的活动范围大、负荷大、暴露机会多很容易造成不同程度的损伤。除脊椎骨外,其余为软组

频繁洗澡损害免疫力

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许多人以为澡洗得越勤,健康卫生越好。殊不知这样做反而会对身体造成损害。美国犹他大学最新研究显示,频繁洗澡会损害人体微生物组,进而对免疫系统、消化系

保养颈椎四字动作经

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作为易损耗的身体部件,颈椎必须好好呵护。下面一些实用方法,让你随时随地轻松保养颈椎。拍打肩膀。右手拍打左肩50次,再换左手拍打右肩50次。深蹲练习。深呼

春吃芽菜疏肝健脾和胃 四季饮食要点各有侧重

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民间有句谚语:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。那么,这句话是想说明什么呢?如果要有相对健康的生活,我们在不同季节应该怎么吃好呢?春吃芽春

洗头发有个小秘密 头发不滴水了再抹护发素

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很多人为了养发会选择使用护发素,但护发素的使用也有一定讲究,若使用不当,不仅起不到护发的作用,还会损伤发质。第一,不要接触头皮。靠近根部的头发是新

按摩穴位开天门可吸收天地灵气

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当代社会很多人都被紧张的工作、琐碎的家务困扰着,时常感觉自己精力不够,忙的头晕脑涨,那么这时候不妨休息一下,做一做“开天门”这个动作,醒脑提

十大折寿恶习影响长寿

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大男子主义:相比性格随和的男人,“大男子主义”的男人更容易选择不良的生活方式,导致早逝概率会增大。爱吃爆米花:爆米花的黄油香味主要来源于一种

地铁和公交车上打盹伤颈椎

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因为大城市忙忙碌碌的生活状态,坐公交地铁经常可见有人打盹,殊不知,打盹不当有可能会伤害你的颈椎哦!人在睡眠时身体各器官都处于放松状态,全身肌肉也不

4个常见的生活习惯会使人折寿

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许多在过去只有老年人才会得的疾病,如糖尿病、高血压等等,现在却越来越多的被年轻人得上。现代人生活里有很多不良的习惯,这些生活习惯很容易在不经意间使

嚼口香糖真的可以护牙吗?吞下去会不会黏住肠道?

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拥有一口健康洁白的牙齿是许多人所追求的,受电视广告的影响,相信许多人都养成了嚼口香糖的习惯。口香糖除了能口味清新香甜外,还具有清除口腔异味的功能。

糖尿病不是胖子专利 瘦人也会得糖尿病

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糖尿病是需要长期治疗的慢性病,不少人在糖尿病防治上往往很容易陷入一些误区,吃得太好才会得糖尿病?瘦人就不会得糖尿病?其实这些认识都是不正确的,看看

脑卒中发病“重女轻男 ” 记住六大原则可保命!

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脑卒中亦称为“中风”。据统计,全世界每6秒就会有一个人死于脑卒中,全球每年有600万人被脑卒中夺取生命,有3000万人因脑卒中而残疾。可见,脑卒中已经成

酒后洗澡当心诱发脑卒中 卒中发作有什么症状?

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如今生活节奏快,中青年人的压力大,很容易忽视自己的健康,不太注意自己的饮食习惯、生活方式等,很容易为脑血管疾病特别是卒中埋下隐患。此外,高血压、糖

春季干燥更易上火 中医教你4个灭火方法

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春季天气干燥,我们很容易上火,动辄就口舌生疮,真是大大扫兴。那么,中医又有哪些“灭火”方法呢?春季更易上火1、春天到来阳气上升,人体内的许多器

职男预防电脑辐射新攻略

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对于在职场中打拼的年轻男性来说,电脑辐射无疑是影响其身体健康的一大隐患,并且随着工作压力的加大,职场男性利用电脑工作的时间也越来越长,可以说是饱受

习惯将手机放裤袋当心不育 日常如何防不育

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手机在我们日常生活中几乎是离不开的,随着手机在人群中的普及,手机的辐射也影响人们的健康。有的男性习惯将手机装进裤袋,当心影响生育,手机不应该放在身

男性腰粗更易得糖尿病 防治需远离四因素

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糖尿病是我们不陌生的“富贵病”,其发病的原因复杂,有些糖尿病的症状因为不明显还会被耽误治疗。有研究指出,男性腰粗更容易得糖尿病,下面为你讲讲

入睡时间长高血压风险高 当心这些小事升高血压

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慢性失眠可能会增加高血压风险。有研究人员对平均年龄为40岁的200多名慢性失眠症患者和100名睡眠正常的人进行了研究。结果发现,慢性失眠症患者入睡时间延长14分

油炸食品增加乳腺癌风险 吃什么帮助预防乳腺癌?

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只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突变所引起的(BRCA1:乳腺癌易感基因1)。据美国癌症学会(简称ACS)称,即使是有乳腺癌家族史的妇女,很多情况下都没有明确

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