身上突然长红疙瘩奇痒无比，可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药、避免刺激、及时就医等方法快速止痒。

1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在长红疙瘩且瘙痒的部位，能使局部血管收缩，减轻炎症反应和瘙痒感。冷敷时间不宜过长，一般每次10 - 15分钟，可多次进行。

2. 外用药物：可选用炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒的作用，能缓解皮肤瘙痒症状；也可使用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，能减轻炎症和过敏反应，达到止痒效果。但糖皮质激素类药膏不宜长期大量使用，需遵医嘱。

3. 口服抗组胺药：抗组胺药能阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏反应引起的瘙痒。常见的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。服用此类药物时需遵医嘱，部分人服用后可能会出现嗜睡、乏力等不良反应。

4. 避免刺激：要避免搔抓红疙瘩部位，以免抓破皮肤引起感染，加重病情。同时，应避免热水烫洗、使用刺激性强的肥皂或清洁剂等，这些都可能刺激皮肤，使瘙痒加剧。此外，还需注意穿着宽松、纯棉的衣物，减少对皮肤的摩擦。

5. 及时就医：如果身上的红疙瘩持续不消退、瘙痒症状严重或伴有发热、呼吸困难等其他不适症状，应及时前往正规医院的皮肤科就诊。医生会通过详细的检查，明确病因，然后进行针对性的治疗。

身上突然长红疙瘩奇痒无比会给人带来不适，采用冷敷、外用药物、口服抗组胺药、避免刺激和及时就医等方法，能在一定程度上快速止痒。但不同的病因可能需要不同的治疗方法，因此若症状持续或加重，一定要及时就医，以便获得准确的诊断和有效的治疗。