平均RBC血红蛋白浓度低通常意味着可能存在贫血等状况，中医调理可从中药调理、饮食调养、针灸推拿、运动锻炼、情志调节等方面着手。

1. 中药调理：中药在改善平均RBC血红蛋白浓度低方面有一定作用。如八珍汤，由人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草组成，具有气血双补的功效，能促进气血生成，有助于提升血红蛋白浓度。归脾汤也较为常用，可益气补血、健脾养心，对心脾两虚导致的相关症状有改善作用。还有十全大补汤，在八珍汤基础上加入黄芪、肉桂，温补气血效果更佳，可增强身体的气血功能。不过，使用中药调理需遵医嘱。

2. 饮食调养：通过合理饮食补充营养是重要的调理方法。可多食用具有补血作用的食物，如红枣，富含铁元素和维生素，能促进血红蛋白的合成。桂圆肉有补益心脾、养血安神的功效，对改善贫血症状有益。黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和铁等营养成分，可起到补血养肝的作用。日常饮食中可适当增加这些食物的摄入。

3. 针灸推拿：针灸推拿能刺激穴位，调节身体气血运行。针刺足三里、血海、三阴交等穴位，可促进气血生成和流通。足三里是强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力等作用；血海可补血活血；三阴交能调和气血。推拿按摩也可选择这些穴位，通过手法刺激来达到调理目的。

4. 运动锻炼：适当的运动有助于增强体质，促进血液循环，改善气血状况。如太极拳，动作柔和缓慢，能调节呼吸，增强心肺功能，促进气血的运行。八段锦也是不错的选择，其动作简单易学，能全面调节身体各脏腑的功能，增强身体的抵抗力。散步则是一种较为轻松的运动方式，适合大多数人，长期坚持可促进新陈代谢，改善贫血症状。

5. 情志调节：不良情绪可能会影响身体的气血运行。保持积极乐观的心态，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，对调理平均RBC血红蛋白浓度低有帮助。可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式来缓解压力，调节情绪。

中医调理平均RBC血红蛋白浓度低是一个综合的过程，需要从多个方面入手。中药调理、饮食调养、针灸推拿、运动锻炼和情志调节相互配合，能更好地改善身体的气血状况，提升血红蛋白浓度。但如果症状较为严重，应及时到正规医院的血液病科或中医科就诊，在医生的指导下进行系统的治疗。