调理月经周期短问题，可从饮食、运动、药物等方面着手。如合理摄入营养食物、进行适度运动锻炼、使用合适的药物调理，此外，规律作息和调节情绪也十分重要。

1. 饮食调理：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于维持身体正常的生理功能。多吃含铁丰富的食物，像菠菜、红枣、动物肝脏等，可预防缺铁性贫血，对月经周期的稳定有帮助。避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，这些食物可能会刺激子宫，影响月经周期。

2. 运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等。有氧运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，有助于调节内分泌系统，从而改善月经周期短的问题。运动还能缓解压力，放松身心，对月经的正常规律也有积极作用。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

3. 药物调理：可以在医生的指导下使用一些药物。乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的功效，对于气血两虚导致的月经周期短有一定的调理作用。逍遥丸能疏肝健脾、养血调经，可改善肝郁脾虚引起的月经不调。八珍益母丸有益气养血、活血调经的作用，适用于气血两虚兼有血瘀所致的月经周期短。需注意，使用药物必须遵医嘱。

4. 规律作息：保持充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体的恢复和内分泌的调节。避免熬夜，熬夜会打乱生物钟，影响激素的分泌，进而导致月经周期紊乱。

5. 调节情绪：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经周期异常。要学会通过适当的方式缓解压力，如听音乐、旅游、与朋友交流等，保持心情舒畅。

月经周期短会给女性的身体健康带来一定的影响，通过饮食调理、运动锻炼、药物调理、规律作息和调节情绪等方法，可以在一定程度上改善月经周期短的问题。但如果月经周期短的情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院的妇产科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。