红斑狼疮是自身免疫性疾病，可累及多系统、多器官。职场人患红斑狼疮出现皮肤瘙痒影响工作，可通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗、调整心态等方式缓解。

1. 日常护理：保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。选择宽松、柔软、透气的衣物，减少对皮肤的摩擦。避免搔抓皮肤，以免抓破皮肤引起感染，加重瘙痒症状。同时，注意防晒，外出时可使用遮阳伞、遮阳帽、防晒霜等，减少紫外线对皮肤的刺激。

2. 外用药物：可使用糖皮质激素类药物，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，具有抗炎、抗过敏的作用，能有效缓解皮肤瘙痒。也可使用炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒的功效。此外，他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调神经磷酸酶抑制剂，对红斑狼疮皮肤瘙痒也有一定的治疗作用。需注意，使用外用药物应遵医嘱。

3. 口服药物：抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能减轻皮肤瘙痒症状。病情严重时，可能需要使用免疫抑制剂，如环磷酰胺、硫唑嘌呤等，以控制红斑狼疮的病情，从而缓解皮肤瘙痒。此外，维生素C、葡萄糖酸钙等也有一定的抗过敏作用，可辅助缓解瘙痒。使用口服药物必须严格遵医嘱。

4. 物理治疗：如冷敷，用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒部位，可暂时缓解瘙痒。但冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。还可采用紫外线光疗等方法，但需在专业医生的指导下进行。

5. 调整心态：红斑狼疮病情反复，皮肤瘙痒可能会给职场人带来心理压力，而精神紧张、焦虑等不良情绪可能会加重瘙痒症状。因此，要学会调整心态，可通过听音乐、运动、与朋友交流等方式缓解压力，保持积极乐观的心态，有利于病情的恢复和瘙痒症状的缓解。

职场人患红斑狼疮出现皮肤瘙痒影响工作时，可综合运用日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗和调整心态等方法来缓解症状。但红斑狼疮是一种复杂的疾病，治疗应在专业医生的指导下进行。如果皮肤瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的风湿免疫科或皮肤病科就诊，以便制定更合适的治疗方案。