过期药不能服用，可通过咨询药师、选择同功效药物、调整饮食、采用物理疗法、寻求中医帮助等办法来替代。

1. 咨询药师：药师具备专业的药学知识，能够根据患者的具体情况，如病情、过敏史等，提供合理的用药建议。当遇到过期药不能服用的情况时，可前往药店向药师详细描述症状，药师会给出合适的替代药物信息。

2. 选择同功效药物：许多药物具有相似的功效。例如，过期的对乙酰氨基酚片可替换为布洛芬胶囊，二者都有解热镇痛的作用；过期的阿莫西林胶囊可考虑用头孢拉定胶囊替代，它们都属于抗生素类药物，对常见细菌感染有治疗效果；过期的多潘立酮片可换成莫沙必利片，都能促进胃肠蠕动。但需注意，更换药物要遵医嘱。

3. 调整饮食：对于一些轻微不适，可通过饮食来改善。比如因消化不良导致的腹胀，可适当食用山楂、苹果等有助于消化的食物；若有轻微的咳嗽症状，可饮用梨汤、蜂蜜水等，有润肺止咳的功效。

4. 采用物理疗法：对于一些疼痛症状，可采用物理疗法缓解。如因肌肉劳损引起的疼痛，可通过热敷、按摩来促进血液循环，减轻疼痛；对于轻度的鼻塞，可用热毛巾敷鼻，能缓解鼻腔黏膜充血，改善通气。

5. 寻求中医帮助：中医有丰富的治疗方法。对于失眠问题，可通过艾灸神门穴、涌泉穴等穴位来调节；对于感冒，可根据症状选用银翘散、麻黄汤等中药方剂进行治疗。但中医治疗需由专业中医师进行辩证论治。

过期药存在安全隐患，不能服用。当遇到过期药的情况时，可通过咨询药师、选择同功效药物、调整饮食、采用物理疗法、寻求中医帮助等替代办法来解决健康问题。但无论采用哪种方法，若症状持续不缓解或加重，都应及时前往正规医院就诊。