女人气血不足会引发多种不适，可通过饮用红枣桂圆茶、黄芪当归饮、阿胶红糖饮、枸杞桑葚饮、玫瑰花茶来补气血。

1. 红枣桂圆茶：红枣具有补中益气、养血安神的功效，桂圆能补益心脾、养血安神。二者搭配制成茶饮，有助于增加血液中红细胞和血红蛋白的含量，从而改善气血不足导致的面色苍白、头晕目眩等症状。其含有的多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，增强免疫力。

2. 黄芪当归饮：黄芪有补气升阳、固表止汗等作用，当归能补血活血、调经止痛。黄芪当归饮能调节女性内分泌，改善月经不调等问题，对于因气血不足引起的月经量少、经期推迟等情况有一定的调理作用，还能增强机体的造血功能。

3. 阿胶红糖饮：阿胶是传统的补血良药，能滋阴补血、润燥止血。红糖具有益气养血、健脾暖胃等功效。阿胶红糖饮可以补充女性因月经失血而流失的气血，使面色更加红润，还能缓解经期的不适症状，如腹痛、畏寒等。

4. 枸杞桑葚饮：枸杞能滋补肝肾、益精明目，桑葚有滋阴补血、生津润燥的作用。枸杞桑葚饮能滋养肝肾之阴，对于肝肾阴虚导致的气血不足有很好的调理效果，可改善头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，同时还能延缓衰老，提高身体的抗氧化能力。

5. 玫瑰花茶：玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效。玫瑰花茶能调节女性的情绪，缓解因气血不足可能伴随的焦虑、抑郁等不良情绪，同时促进血液循环，改善气血运行不畅的情况，长期饮用有助于保持面色的红润和肌肤的光泽。

女人气血不足会对身体健康产生诸多不良影响，而通过饮用红枣桂圆茶、黄芪当归饮、阿胶红糖饮、枸杞桑葚饮、玫瑰花茶等饮品，能在一定程度上起到补气血的作用。但需注意，若气血不足症状严重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行全面的诊断和治疗。同时，饮用这些饮品时也应根据个人体质适量饮用，遵医嘱选择适合自己的调理方式。