蚊子咬后肿硬，可通过中药内服、中药外用、针灸、饮食调理、生活习惯调整等方式进行中医调理。

1. 中药内服：可选用一些具有清热解毒、祛风止痒功效的中药。如金银花，其有清热解毒、疏散风热的作用，对于蚊虫叮咬后的红肿热痛有一定缓解效果；连翘能清热解毒、消肿散结，有助于减轻局部的肿硬症状；防风可祛风解表、胜湿止痛、止痉，对改善因蚊虫叮咬引起的不适有帮助。但使用中药内服调理需遵医嘱，根据个人体质和具体症状进行配伍。

2. 中药外用：可采用一些中药煎水后湿敷或涂抹。例如马齿苋，将其洗净后捣烂外敷于肿硬处，能起到清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的作用；薄荷有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，用薄荷煎水湿敷，可缓解瘙痒和肿硬；苦参具有清热燥湿、杀虫止痒的作用，外用能减轻局部炎症反应。

3. 针灸：针灸也是中医调理的有效方法之一。通过针刺特定穴位，如曲池穴、血海穴、足三里穴等，能调节人体气血运行，增强机体的免疫力和抵抗力，从而减轻蚊子叮咬后的肿硬症状。但针灸操作需要专业的中医师进行，不可自行尝试。

4. 饮食调理：在饮食上，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重症状。可多吃一些具有清热凉血作用的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜等。绿豆能清热解毒、消暑利水，苦瓜可清热泻火、明目解毒，冬瓜有利水消痰、清热解暑的功效，有助于缓解肿硬症状。

5. 生活习惯调整：要注意保持皮肤清洁，避免搔抓肿硬部位，防止感染。同时，要做好防蚊措施，减少再次被叮咬的机会。尽量避免在蚊虫较多的时间和地点外出，如傍晚时分的草丛、树林等。

蚊子咬后肿硬，中医有多种调理方法，包括中药内服、外用，针灸，饮食调理和生活习惯调整等。这些方法相互配合，能有效缓解肿硬症状。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤科或中医科就诊，以便获得更专业的治疗。