压力大易感冒，可通过了解疾病原理、选择合适药物、注意用药注意事项、改善生活方式、增强免疫力等方面用抗病毒感冒药调节，常用药物有复方氨酚烷胺、利巴韦林、奥司他韦等。

1. 了解疾病原理：压力大时，人体的免疫系统会受到抑制，导致免疫功能下降，使得病毒更容易入侵人体，从而引发感冒。此时，使用抗病毒感冒药可以抑制病毒的复制和传播，减轻感冒症状。

2. 选择合适药物：复方氨酚烷胺是常用的复方制剂，含有对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺等成分，能解热镇痛，还可对抗病毒；利巴韦林是广谱抗病毒药，能阻碍病毒核酸合成，对多种RNA和DNA病毒有抑制作用；奥司他韦能抑制流感病毒神经氨酸酶的活性，抑制流感病毒感染和复制，适用于流感的防治。

3. 注意用药注意事项：使用抗病毒感冒药时，必须遵医嘱，不可自行增减药量或停药。同时，要注意药物的不良反应，如部分人使用后可能出现嗜睡、恶心、皮疹等，若出现严重不适，应及时就医。

4. 改善生活方式：在使用抗病毒感冒药治疗期间，要保证充足的睡眠，睡眠过程中身体会进行自我修复，有助于恢复免疫力。还要避免过度劳累，减轻压力，可通过听音乐、散步等方式放松身心。此外，要注意保暖，避免再次受寒加重病情。

5. 增强免疫力：除了使用药物，还可以通过饮食来增强免疫力。多摄入富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，也能提高身体的抵抗力，帮助身体更好地对抗病毒。

压力大易感冒，使用抗病毒感冒药调节时，要综合考虑多个方面。了解疾病原理能更好地理解用药的必要性；选择合适的药物是治疗的关键；注意用药注意事项可确保用药安全；改善生活方式和增强免疫力有助于提高治疗效果，促进身体恢复。但用药务必遵医嘱，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。