职场人非鳞状上皮细胞高，可通过明确病因、改善生活习惯、定期复查、合理用药、调整心态等方式应对。

1. 明确病因：非鳞状上皮细胞存在于人体多个部位，如泌尿系统、呼吸系统等。其数值升高可能是由多种原因引起的，像泌尿系统感染、结石，呼吸系统炎症等。需要进一步做详细检查，如尿常规、肾功能、胸部CT等，以确定具体病因。

2. 改善生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于身体恢复和免疫系统正常运转。增加水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升水，促进新陈代谢，帮助排出体内废物。饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。

3. 定期复查：按照医生建议定期进行复查，监测非鳞状上皮细胞的变化情况。通过复查可以及时了解病情的发展和治疗效果，以便医生调整治疗方案。

4. 合理用药：如果是由感染引起的非鳞状上皮细胞高，可根据病原体类型选择合适的药物治疗。如细菌感染可使用阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星等抗生素；病毒感染可使用利巴韦林、阿昔洛韦等抗病毒药物。但用药必须遵医嘱，不可自行增减药量或停药。

5. 调整心态：职场人本身工作压力较大，发现非鳞状上皮细胞高可能会产生焦虑情绪。而不良情绪可能会影响身体的内分泌和免疫系统，不利于病情恢复。因此要学会调整心态，保持积极乐观的情绪，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。

职场人非鳞状上皮细胞高不必过于惊慌，通过明确病因、改善生活习惯、定期复查、合理用药以及调整心态等多方面的综合措施，能够有效应对这一情况。若在应对过程中出现任何不适或疑问，应及时就医咨询。