白带突然有血像月经，从中医角度调养可从饮食、情绪、中药调理、针灸推拿、生活起居等方面入手。

1. 饮食调养：在饮食上，可多食用一些具有滋阴补血、清热凉血作用的食物。比如莲藕，其有清热凉血、散瘀止血的功效；黑木耳能凉血止血；山药可健脾益肾，有助于调理身体气血。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物易生湿热，加重症状。

2. 情绪调节：中医认为情绪与脏腑功能密切相关，长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，会导致肝气郁结，进而影响气血运行。保持心情舒畅，可通过听音乐、散步、练习瑜伽等方式缓解压力，调节情绪，使肝气条达，气血通畅。

3. 中药调理：可选用一些中药方剂或单味中药进行调理。如固经丸，具有滋阴清热、固经止血的作用；乌鸡白凤丸能补气养血、调经止带；逍遥丸可疏肝健脾、养血调经。但中药调理需根据个人体质和具体病情辨证论治，应遵医嘱使用。

4. 针灸推拿：针灸和推拿也是中医调养的重要方法。通过针刺特定穴位，如三阴交、血海、关元等，可调节人体经络气血的运行，起到止血、调理月经的作用。推拿按摩腹部和腰骶部，能促进局部血液循环，改善生殖系统的功能。

5. 生活起居：保持规律的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。经期要注意保暖，避免受寒，可适当进行一些舒缓的运动，如八段锦、太极拳等，增强体质。

白带突然有血像月经的情况，从中医角度调养需要综合考虑多个方面。饮食、情绪、中药调理、针灸推拿和生活起居等相互配合，才能达到较好的调养效果。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，以明确病因，规范治疗。