压力大又想丰胸时，喝葛根粉有一定作用，可从选择优质葛根粉、合理搭配食物、控制饮用时间、结合适当运动、保持良好心态等方面着手。

1. 选择优质葛根粉：优质的葛根粉所含的有效成分更多，对丰胸等可能起到更好的作用。在挑选时，要注意观察其色泽、质地等，尽量选择正规渠道销售的产品，确保葛根粉的质量和安全性。

2. 合理搭配食物：可以将葛根粉与其他具有丰胸作用的食物搭配食用。比如黄豆，其富含大豆异黄酮，与葛根粉搭配能协同作用，促进胸部发育；还可搭配木瓜，木瓜中的木瓜酵素等成分也有助于丰胸；此外，坚果类食物如杏仁、核桃等，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，和葛根粉一起食用，能为胸部提供更多营养支持。

3. 控制饮用时间：一般来说，在饭后半小时左右饮用葛根粉较为合适。此时肠胃处于活跃状态，能更好地消化和吸收葛根粉中的营养成分。同时，不要在睡前短时间内饮用，以免增加肠胃负担，影响睡眠质量。

4. 结合适当运动：单纯依靠喝葛根粉丰胸效果可能有限，结合适当的运动能增强效果。例如扩胸运动，可锻炼胸大肌，使胸部更加挺拔；俯卧撑也能有效刺激胸部肌肉的生长；瑜伽中的一些特定动作，如牛面式等，有助于拉伸胸部肌肉和韧带，促进胸部血液循环。

5. 保持良好心态：压力大本身会对身体内分泌等产生不良影响，进而影响丰胸效果。所以要学会调节情绪，释放压力。可以通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，保持积极乐观的心态，这样有利于身体内分泌的平衡，让葛根粉更好地发挥作用。

压力大又想丰胸时，喝葛根粉配合上述方法，能在一定程度上起到较好的效果。但每个人的身体状况不同，效果也会存在差异。如果想要更专业的建议，可到正规医院的乳腺外科或整形美容科咨询。同时，无论采用何种方法，都应保持科学、理性的态度。