夏日身上起疙瘩，常见因素有蚊虫叮咬、痱子、湿疹、荨麻疹、日光性皮炎等。

1. 蚊虫叮咬：夏季蚊虫活跃，被叮咬后皮肤会出现疙瘩，通常伴有瘙痒。这是因为蚊虫叮咬时会注入唾液，其中的物质会引起人体的免疫反应。治疗上，可外用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏、丹皮酚软膏等药物，能起到止痒、消肿的作用，使用时需遵医嘱。

2. 痱子：在高温闷热环境下，汗液不易蒸发，滞留在汗腺导管内，导致汗腺导管堵塞，就会引发痱子，表现为密集排列的小丘疹。治疗可外用痱子粉、氧化锌软膏、氢化可的松乳膏等，同时要注意保持皮肤清洁干燥，降低环境温度。

3. 湿疹：是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，夏日的高温、潮湿等环境因素易诱发或加重湿疹。湿疹的疙瘩形态多样，可伴有渗出、瘙痒等症状。治疗可使用地奈德乳膏、他克莫司软膏、氯雷他定片等药物，遵医嘱用药很重要。

4. 荨麻疹：病因复杂，可能与食物、药物、感染等因素有关。表现为大小不等的风团，通常会突然出现，又迅速消退，但容易反复发作。治疗可选用西替利嗪片、依巴斯汀片、复方甘草酸苷片等药物，具体用药需遵循医嘱。

5. 日光性皮炎：长时间暴露在阳光下，皮肤受到紫外线的过度照射，会引起皮肤炎症，出现红斑、丘疹等疙瘩。治疗可外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，同时要避免再次暴晒。

夏日身上起疙瘩的原因多样，不同原因导致的疙瘩治疗方法也有所不同。当身上出现疙瘩时，应先明确病因，再选择合适的治疗方法。如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，以便获得准确的诊断和有效的治疗。