月经推迟且有白带的情况，可通过中医养生从体质辨识进行调理，常见体质包括气虚质、血虚质、阳虚质、痰湿质、气滞血瘀质等。

1. 气虚质：此类体质的人常表现为神疲乏力、气短懒言等。月经推迟且白带量多、质地清稀。调理时可选用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等药物，这些药物能起到健脾益气的作用。平时可多食用一些具有补气作用的食物，如山药、黄芪、党参等。

2. 血虚质：主要症状有面色苍白或萎黄、头晕眼花等。月经推迟，白带相对较少。可使用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、归脾丸等药物来补血调经。饮食上可多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、猪肝等。

3. 阳虚质：通常会有畏寒怕冷、手脚冰凉等表现。月经推迟，白带清稀量多。可选用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸等药物温阳散寒。日常可适当食用温热性食物，如羊肉、韭菜、核桃等。

4. 痰湿质：体型多肥胖，常感身体困重、胸闷腹胀。月经推迟，白带量多且质地黏稠。可服用二陈丸、参苓白术散、香砂六君丸等药物来化痰祛湿。饮食上应避免食用肥甘厚腻的食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、冬瓜等。

5. 气滞血瘀质：情绪容易抑郁或急躁，常有胸胁胀痛、小腹胀痛等症状。月经推迟，白带可伴有血丝。可选用血府逐瘀丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物理气活血。平时要注意调节情绪，保持心情舒畅。

通过中医对不同体质的辨识，能更有针对性地调理月经推迟且有白带的情况。但每个人的体质和症状可能有所不同，在使用药物调理时，一定要遵医嘱。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的妇产科或中医科就诊，以便明确病因，进行更有效的治疗。