中医调理甲醛中毒后的不适症状，可通过中药内服、针灸治疗、推拿按摩、食疗辅助、中药熏蒸等方式。

1. 中药内服：甲醛中毒后，身体可能出现多种不适，可根据症状辨证用药。若出现咳嗽、气喘等呼吸道症状，可选用具有润肺止咳、平喘功效的药物，如杏仁、桔梗、百部等。若有头晕、乏力等气血不足症状，可使用黄芪、党参、当归等补气养血的中药。若伴有恶心、呕吐等胃肠道症状，可选用藿香、佩兰、半夏等和胃止呕的药物。不过，使用中药必须遵医嘱，根据个体情况进行配伍和调整。

2. 针灸治疗：针灸能调节人体气血运行和脏腑功能。对于甲醛中毒后引起的头痛，可针刺太阳穴、风池穴、百会穴等穴位以通络止痛。若出现失眠症状，针刺神门穴、内关穴、三阴交穴等，有助于宁心安神。通过刺激相应穴位，激发经气活动，从而达到调理身体、缓解不适的目的。

3. 推拿按摩：推拿按摩可促进血液循环，缓解肌肉紧张。对于甲醛中毒后身体疲劳、肌肉酸痛的情况，可对肩颈部、腰背部等部位进行按摩。如按摩风池、大椎、肩井等穴位，能缓解颈部肌肉紧张；按摩肾俞、委中、承山等穴位，可减轻腰部和下肢的不适。专业的推拿手法能帮助身体恢复正常的生理状态。

4. 食疗辅助：合理的饮食有助于身体恢复。可多食用一些具有解毒、抗氧化作用的食物。如绿豆，具有清热解毒的功效，可煮成绿豆汤饮用；木耳能吸附体内毒素，可凉拌或炒食；蜂蜜有润肺、解毒的作用，可适量饮用蜂蜜水。此外，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，有助于增强身体免疫力。

5. 中药熏蒸：中药熏蒸利用药力和热力的双重作用，通过皮肤渗透，达到调理身体的效果。可选用具有解毒、祛湿作用的中药，如苦参、黄柏、地肤子等，加水煎煮后进行熏蒸。对于甲醛中毒后皮肤瘙痒、过敏等症状有一定的缓解作用。但熏蒸时要注意温度和时间，避免烫伤。

中医调理甲醛中毒后的不适症状具有多种方法，通过中药内服、针灸治疗、推拿按摩、食疗辅助和中药熏蒸等综合手段，可从不同方面调节身体机能，缓解不适症状。但甲醛中毒情况可能较为复杂，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。