长期吃芬必得可能有危害，如胃肠道不适、肝肾功能损害、血液系统异常、过敏反应、掩盖病情等。可通过控制用药时长、定期检查身体、遵循用药规范、注意饮食搭配、及时反馈症状等方法降低风险。

1. 胃肠道不适：芬必得属于非甾体抗炎药，长期服用易刺激胃肠道，引发恶心、呕吐、胃痛、胃溃疡甚至胃出血等问题。这是因为药物抑制了前列腺素的合成，而前列腺素对胃黏膜有保护作用。

2. 肝肾功能损害：药物需经肝肾代谢，长期服用会增加肝肾负担，可能导致肝肾功能异常。比如可能出现转氨酶升高、血肌酐升高等情况。

3. 血液系统异常：长期用药可能影响血液系统，导致血小板减少、白细胞减少等，从而使凝血功能和免疫功能受到影响。

4. 过敏反应：部分人长期服用芬必得可能出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，严重的过敏反应甚至会危及生命。

5. 掩盖病情：持续服用芬必得止痛，会掩盖疾病的真实症状，延误病情诊断和治疗。比如一些严重疾病的早期症状可能就是疼痛，服用药物后疼痛缓解，容易让人忽视潜在的严重问题。

6. 控制用药时长：不要长期连续服用芬必得，应根据病情在症状缓解后及时停药。如需长期使用，务必在医生指导下进行。

7. 定期检查身体：定期进行肝肾功能、血常规等检查，以便及时发现药物可能带来的损害。如发现异常，可及时调整治疗方案。

8. 遵循用药规范：严格按照医生的建议用药，不要自行增减剂量或改变用药频率。同时，避免与其他非甾体抗炎药如阿司匹林、萘普生、双氯芬酸等同时使用，以免增加不良反应的发生风险。

9. 注意饮食搭配：服药期间注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对胃肠道的刺激。可以适当多吃一些保护胃黏膜的食物，如小米粥、南瓜等。

10. 及时反馈症状：用药过程中如出现任何不适症状，如胃痛、乏力、皮肤发黄等，应及时告知医生，以便采取相应措施。

长期吃芬必得存在多种危害，包括胃肠道、肝肾、血液系统等方面的问题，还可能掩盖病情。为降低风险，需控制用药时长、定期检查身体、遵循用药规范、注意饮食搭配以及及时反馈症状。在使用芬必得或其他药物时，都应严格遵医嘱，确保用药安全。