经络保健对改善既不来月经也没有白带的症状有一定作用，可通过按摩穴位、艾灸、中药调理、推拿经络、运动锻炼等方式进行。

1. 按摩穴位：按摩一些特定穴位有助于调节内分泌和气血运行。如按摩关元穴，其位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，具有培元固本、补益下焦之功；三阴交穴，在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，可调和气血、健脾益血；血海穴，屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，能化血为气、运化脾血。长期坚持按摩这些穴位，可在一定程度上改善月经和白带异常。

2. 艾灸：艾灸是中医传统疗法，通过温热刺激穴位来调节身体机能。可选取气海穴，位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸；子宫穴，在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸；八髎穴，位于骶椎，又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位。艾灸这些穴位能温通经络、散寒除湿、调和气血，促进月经和白带恢复正常。

3. 中药调理：一些中药具有调理月经和白带的功效。如乌鸡白凤丸，具有补气养血、调经止带的作用；八珍益母丸，能补气血、调月经；逍遥丸，可疏肝健脾、养血调经。但使用中药调理需遵医嘱，根据个人体质和病情进行辩证论治。

4. 推拿经络：专业的推拿师通过推拿特定经络，如任脉、督脉、足太阴脾经等，可促进气血流通，调节脏腑功能。任脉总任一身之阴经，调节阴经气血；督脉总督一身之阳经，调节阳经气血；足太阴脾经与脾胃功能密切相关，脾胃为气血生化之源。推拿这些经络有助于改善月经和白带异常的症状。

5. 运动锻炼：适当的运动锻炼能增强体质，促进血液循环，对改善月经和白带症状也有帮助。如太极拳、八段锦等传统运动，动作舒缓，能调节身心，促进气血运行；瑜伽能通过各种体式拉伸身体，调节内分泌。长期坚持运动，可提高身体的整体机能。

经络保健对于改善既不来月经也没有白带的症状有多种方式，包括按摩穴位、艾灸、中药调理、推拿经络和运动锻炼等。但每个人的身体状况不同，症状的原因也较为复杂，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的妇产科或中医科就诊，进行全面检查和诊断，以便采取更合适的治疗措施。