从中医角度看，手容易发麻可通过中药调理、针灸推拿、饮食调节、运动锻炼、改善生活习惯等方式进行调理。

1. 中药调理：中医认为手麻多与气血不足、经络不通等有关。可选用一些具有活血化瘀、通络止痛、补气养血功效的中药。比如黄芪，具有补气升阳、固表止汗等作用，能增强人体正气，促进气血运行；当归能补血活血、调经止痛，改善手部气血供应；天麻有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效，对于因肝风内动、风湿痹阻等引起的手麻有一定效果。但使用中药调理需遵医嘱，根据个人体质和病情辨证用药。

2. 针灸推拿：针灸是通过刺激特定穴位来调节人体气血和脏腑功能。常用穴位如合谷、曲池、手三里等，刺激这些穴位可疏通手部经络，促进气血流通，缓解麻木症状。推拿则是通过手法按摩，如揉、捏、滚等，作用于手部及上肢的肌肉、关节和经络，改善局部血液循环，减轻神经压迫，从而缓解手麻。专业的针灸推拿应由具备资质的医生操作。

3. 饮食调节：在饮食上可多吃一些有助于补气养血、活血化瘀的食物。例如红枣，富含铁元素等营养成分，能补血养颜；桂圆有补益心脾、养血安神的作用；黑木耳具有活血止血、润肺益胃等功效。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重气血阻滞。

4. 运动锻炼：适当的运动可以增强体质，促进气血运行。像太极拳，动作缓慢、柔和，注重身体的整体性和协调性，能调节呼吸，促进血液循环，对手麻有一定的改善作用；八段锦通过特定的动作组合，能活动全身关节和肌肉，调节脏腑功能；散步也是一种简单有效的运动方式，能促进新陈代谢，增强身体的抵抗力。

5. 改善生活习惯：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头、伏案工作或压迫手臂，防止神经受到损伤或压迫。注意手部保暖，避免受寒，因为寒邪容易导致气血凝滞，加重手麻症状。同时，要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。

手容易发麻从中医角度可通过多种方式进行综合调理。中药调理、针灸推拿能从根本上调节人体气血和经络；饮食调节和运动锻炼有助于增强体质、促进气血运行；改善生活习惯则能预防和减轻手麻症状的发生。但如果手麻症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以明确病因并进行针对性治疗。