营养饮食减轻腋下白色分泌物和异味可从多吃蔬菜水果、摄入富含维生素食物、选择清淡食物、补充富含膳食纤维食物、减少刺激性食物摄入等方面入手。

1. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含水分和多种营养成分。例如西瓜、黄瓜等含水量高，能促进新陈代谢，增加排尿，帮助身体排出毒素和多余的盐分等物质，减少腋下汗腺分泌异常导致的白色分泌物和异味。而且蔬菜水果中的维生素等物质对皮肤健康有益，可维持皮肤正常的生理功能。

2. 摄入富含维生素食物：维生素B族能调节人体新陈代谢，维持神经系统正常功能。像全麦面包、糙米等富含维生素B的食物，可改善汗腺分泌状况。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，橙子、柠檬等富含维生素C的水果有助于减少腋下异味产生。

3. 选择清淡食物：清淡的食物不会给身体造成太大负担，减少肠胃消化压力。清蒸鱼、水煮青菜等清淡菜品，能避免因食物过于油腻、辛辣而刺激汗腺过度分泌。清淡饮食可使身体内环境更加稳定，从而减轻腋下白色分泌物和异味。

4. 补充富含膳食纤维食物：膳食纤维能促进肠道蠕动，加快排便，减少体内毒素堆积。玉米、燕麦等粗粮富含膳食纤维，可改善肠道功能，间接影响汗腺分泌，减少腋下异味和白色分泌物的出现。

5. 减少刺激性食物摄入：辣椒、大蒜、洋葱等刺激性食物会使汗液味道加重。这些食物中的某些成分会通过血液循环到达汗腺，随汗液排出体外，从而加重腋下异味。减少此类食物摄入，有助于减轻腋下异味和白色分泌物情况。

通过合理的营养饮食，多吃蔬菜水果、摄入富含维生素食物、选择清淡食物、补充富含膳食纤维食物以及减少刺激性食物摄入等方法，能够在一定程度上调节身体的新陈代谢和内分泌，改善汗腺分泌状况，进而减轻腋下白色分泌物和异味。但如果情况较为严重，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊。