空气污染导致经常胸闷气短，防护可从改善室内环境、佩戴防护用具、调整生活习惯、进行药物治疗、加强身体锻炼等方面着手。

1. 改善室内环境：可以使用空气净化器，过滤空气中的有害颗粒和污染物，有效提高室内空气质量。定期开窗通风，保持室内空气的流通，降低有害气体的浓度。也可在室内种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等。

2. 佩戴防护用具：在空气污染严重时外出，应佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩等，能有效阻挡空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质进入呼吸道。有条件的还可以佩戴防护眼镜，减少污染物对眼睛的刺激。

3. 调整生活习惯：尽量减少在空气污染严重时段外出活动，如早晚交通高峰期等。饮食上多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于增强身体的抵抗力。避免吸烟和吸二手烟，减少对呼吸道的刺激。

4. 药物治疗：如果胸闷气短症状较为严重，可在医生的指导下使用药物进行治疗。如沙丁胺醇气雾剂，可缓解支气管痉挛，改善呼吸状况；氨茶碱片，能松弛支气管平滑肌，减轻呼吸困难；孟鲁司特钠片，可减轻气道炎症，缓解胸闷等不适症状。需注意，使用药物应严格遵医嘱。

5. 加强身体锻炼：适度的运动可以增强心肺功能，提高身体对空气污染的耐受能力。可选择在空气质量较好的时段进行运动，如在公园等绿化较好的地方进行散步、慢跑、太极拳等运动。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

空气污染导致的胸闷气短会对身体健康造成一定影响，通过改善室内环境、佩戴防护用具、调整生活习惯、合理使用药物以及加强身体锻炼等多方面的防护措施，可以在一定程度上减轻空气污染对身体的危害，缓解胸闷气短的症状。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。