感冒发烧时拔罐要想有效，需注意拔罐时机、选穴、罐具选择、操作手法以及拔罐后的护理等方面。

1. 拔罐时机：并非所有感冒发烧阶段都适合拔罐。一般来说，在感冒初起，症状较轻，体温不超过38.5℃时，拔罐可能会有较好的效果。如果发烧温度过高，身体较为虚弱，此时拔罐可能会加重不适，应先采取降温等措施，待体温有所下降后再考虑拔罐。

2. 选穴：正确选穴是关键。常用的穴位有大椎穴，位于颈部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中，它是人体阳气汇聚之处，对于解表清热有重要作用；肺俞穴，在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，可调节肺气；风池穴，位于项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，能疏风解表。

3. 罐具选择：常见的罐具有玻璃罐、竹罐、抽气罐等。玻璃罐质地透明，便于观察皮肤变化，但易碎；竹罐吸附力强，且取材方便；抽气罐操作简单，适合家庭使用。可根据实际情况和个人喜好选择合适的罐具。

4. 操作手法：拔罐手法有闪罐、留罐、走罐等。闪罐是将罐子拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为止，适用于虚寒证较轻者；留罐是将罐子吸附在穴位上并保持一定时间，一般为10 - 15分钟；走罐是在皮肤表面涂上凡士林、板油等润滑油后，在皮肤上来回移动火罐，通过调整走罐的速度、频率、密度，调节人体的经络气血功能。操作时要注意力度适中，避免损伤皮肤。

5. 拔罐后的护理：拔罐后皮肤毛孔张开，要注意保暖，避免吹风受寒。不宜立即洗澡，尤其是冷水澡，建议在拔罐后2 - 3小时再用温水洗澡。同时，要多喝温开水，补充津液，促进新陈代谢。

感冒发烧时拔罐若想达到有效治疗的目的，需要综合考虑拔罐时机、选穴、罐具选择、操作手法以及拔罐后的护理等多个方面。在进行拔罐治疗时，若对操作不熟悉或感冒发烧症状较为严重，建议前往正规的医疗机构，由专业医生进行操作，以确保安全和疗效。