体温37.3℃时，运动是助力还是阻力受多种因素影响，如发热原因、身体症状、运动强度、运动类型、个人体质等。

1. 发热原因：如果是普通感冒、轻微感染等引起的低热，适当运动可能有助于促进血液循环，增强免疫力，此时运动有一定助力；但若是严重感染、炎症等导致的发热，运动可能会加重身体负担，成为阻力。

2. 身体症状：若除了低热没有其他明显不适，如头痛、乏力、肌肉酸痛等较轻，适度运动或许可行；但如果伴有严重的乏力、头晕、呼吸困难等症状，运动就会是阻力，可能导致症状加剧。

3. 运动强度：低强度运动，如散步、瑜伽等，在体温37.3℃时可能有助于放松身心、促进新陈代谢，起到一定助力；而高强度运动，像快跑、剧烈健身等，会使身体消耗大量能量，加重心肺负担，不利于身体恢复，成为阻力。

4. 运动类型：有氧运动，如慢跑、游泳等，能增强心肺功能，但在低热时可能会让身体过热；无氧运动，如举重、俯卧撑等，对肌肉力量要求高，可能会因身体不适而无法正常完成动作，甚至引发损伤。

5. 个人体质：体质较好、平时经常运动的人，在体温37.3℃时可能还能承受一定的运动；而体质较弱、平时运动较少的人，此时运动可能会让身体更加疲惫，难以恢复。如果运动过程中出现体温持续升高、呼吸急促、心跳过快等情况，应立即停止运动。必要时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行退热治疗，但需遵医嘱。

体温37.3℃时，运动是助力还是阻力不能一概而论，需要综合考虑发热原因、身体症状、运动强度、运动类型和个人体质等因素。在低热状态下，若要运动应谨慎选择，以低强度运动为主，一旦出现不适需及时停止。若情况严重，建议及时到正规医院内科就诊。