风疙瘩即荨麻疹，不同季节防治要点包括了解季节诱因、注意皮肤护理、调整饮食结构、合理使用药物、增强机体免疫力等。

1. 了解季节诱因：春季多风，花粉、柳絮等过敏原增多，易诱发风疙瘩；夏季天气炎热，出汗多，汗液刺激、蚊虫叮咬等可能引发；秋季气候干燥，皮肤水分流失，皮肤屏障功能下降易患病；冬季寒冷，冷空气刺激是常见诱因。了解这些季节特点和诱因，可针对性预防。

2. 注意皮肤护理：春季外出回来及时清洗皮肤，减少过敏原附着；夏季保持皮肤清洁干爽，勤洗澡，选择温和的沐浴产品；秋季使用保湿护肤品，防止皮肤干燥；冬季注意保暖，避免皮肤长时间暴露在冷空气中，减少寒冷性风疙瘩发生。

3. 调整饮食结构：春季应避免食用易过敏食物，如海鲜、芒果等；夏季饮食宜清淡，多吃清热解暑食物，如绿豆汤、苦瓜等，避免辛辣、油腻食物；秋季多吃滋阴润燥食物，如梨、百合等；冬季可适当增加温热食物摄入，但也要避免过度食用辛辣、刺激性食物。

4. 合理使用药物：风疙瘩发作时，可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，减轻症状。外用药物如炉甘石洗剂，可缓解皮肤瘙痒。症状严重时，可能需使用糖皮质激素类药物，但必须遵医嘱。

5. 增强机体免疫力：四季都应保持规律作息，保证充足睡眠。适当进行体育锻炼，春季可踏青、散步；夏季游泳；秋季爬山；冬季室内健身等。还可通过补充维生素C、维生素B族等营养素，增强机体抵抗力。

不同季节风疙瘩的防治需综合考虑季节特点、皮肤护理、饮食调整、药物使用和免疫力增强等方面。根据季节变化采取相应防治措施，可有效减少风疙瘩发作，保障皮肤健康。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。