打造无头疼经期的健康环境，可从知识普及、心理关怀、生活指导、医疗服务、环境营造等方面入手。

1. 知识普及：社区可组织定期的健康讲座，邀请专业的妇产科医生为女性讲解经期头疼的成因、症状和预防方法。通过发放宣传手册、举办线上课程等形式，让更多女性了解经期头疼相关知识，提高自我保健意识。

2. 心理关怀：设立心理咨询室或线上咨询平台，为经期女性提供心理疏导服务。因为心理压力过大可能会加重经期头疼症状，专业的心理咨询师可以帮助女性缓解焦虑、紧张等不良情绪，保持良好的心态。

3. 生活指导：为女性制定个性化的生活方案，包括合理的饮食建议，如多摄入富含维生素B6、镁等营养素的食物，像香蕉、坚果等，有助于缓解头疼。同时，指导女性进行适当的运动，如散步、瑜伽等，规律作息，保证充足的睡眠。

4. 医疗服务：社区卫生服务中心应配备专业的医疗设备和医生，为经期头疼的女性提供及时的诊断和治疗。可以提供一些常用药物，如布洛芬、萘普生、阿司匹林等，以缓解头疼症状，但需提示遵医嘱使用。对于症状较为严重的女性，及时转诊至上级医院。

5. 环境营造：在社区内营造舒适、安静的环境，减少噪音和污染。例如，在社区公园设置专门的休息区域，供经期女性放松身心。同时，在社区公共设施的建设和管理中，充分考虑女性经期的特殊需求。

通过知识普及、心理关怀、生活指导、医疗服务和环境营造等多方面的社区支持，可以为女性打造一个无头疼经期的健康环境，帮助女性更好地度过经期，提高生活质量。社区应充分发挥自身的作用，整合各方资源，为女性的健康保驾护航。