80岁老人坐飞机进行心理调适，要点包括了解飞行知识、提前熟悉流程、做好情绪疏导、寻求家人陪伴、进行积极暗示等。

1. 了解飞行知识：让老人提前了解飞机飞行的基本原理、飞行过程中可能遇到的情况，如气流颠簸等。通过科普，使老人明白这些情况都是正常现象，减少因未知而产生的恐惧和焦虑。可以通过观看相关科普视频、阅读科普文章等方式进行学习。

2. 提前熟悉流程：带老人到机场，熟悉值机、安检、登机等流程。让老人亲身感受机场的环境和氛围，知道每个环节该怎么做，这样在正式坐飞机时，就会因为熟悉而感到安心，避免因流程不熟悉而产生紧张情绪。

3. 做好情绪疏导：关注老人的情绪变化，及时发现老人的担忧和不安。耐心倾听老人的想法，给予理解和安慰。可以和老人分享一些坐飞机的愉快经历，让老人对飞行有更积极的看法。

4. 寻求家人陪伴：家人的陪伴会给老人带来安全感。在坐飞机时，尽量安排家人陪同老人，在飞行过程中，家人可以随时照顾老人的需求，缓解老人的紧张情绪。

5. 进行积极暗示：鼓励老人进行积极的自我暗示，如告诉自己“飞行很安全”“我可以轻松应对这次飞行”等。积极的心理暗示可以增强老人的自信心，帮助老人以更平和的心态面对飞行。

对于80岁老人坐飞机的心理调适，了解飞行知识、提前熟悉流程、做好情绪疏导、寻求家人陪伴以及进行积极暗示这5个要点至关重要。通过这些方法，可以帮助老人缓解坐飞机时的紧张和焦虑情绪，让老人能够更加轻松、愉快地完成飞行。建议老人在坐飞机前，如有必要，也可咨询专业的心理咨询科医生获取更多帮助。